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不看陸客看日客 飯店事業 首站插旗台北
工商時報【蔡惠芳、李麗滿╱台北報導】 台中銀行軍人貸款井不動產公司，宣布和宏普建設攜手合作，首度插旗台北市，在忠孝東路三段要蓋出「三井花園飯店」（Mitsui Garden Hotel）。台灣三井不動產董事總經理下町一朗表示，三井集團之所以把跨足全球海外市場第一站，選在陸客來台觀光人數正在緊縮的這個特殊時機，主要是相中日本到台灣每年持續成長的觀光客及商務客，因此並不受兩岸關係所影響。 基隆市小額借款業的起點。接下來，正考慮從台北市跨進中南部。 台東優惠房貸達189.5萬人次，年增達16.5％，躍居為次於陸客351.1萬人次、年衰退達16.07％的來台國家第二名。 台南汽車借款免留車包廂圍毆 凌晨2點多，台北市一間酒店，一名30歲男子在包廂裡，被四、五名男子拖出店外圍毆，全身多處挫傷。 高雄市田寮區證件借錢事發地點在台北市農安街一間酒店，受害男子從包廂裡被拖了出去，警方則快打部隊趕到現場時，不過施暴的嫌犯已經離開；被害人則說，自己進入包廂後，裡頭有大概10個人，也有些人他不認識，什麼事都不清楚就被拖出去打，全身多處挫傷。現場也有機車倒下、花盆破碎，警方也將從被打的男子、認識的朋友來著手調查。 機車貸款利率 銀行支票貼現針對負債過度實無力償還者，欲將負債及資產做一次處份，而向債權銀行提出申請者，提供相關細節的諮詢服務。 宜蘭縣三星鄉證件借錢 借貸及信用借貸利率推薦病吃飯有秘訣 【華人健康網記者林芷揚／台北報導】「你都糖尿病了，澱粉類不要吃那麼多！」糖尿病患者有沒有覺得這句話很熟悉？身為糖友，是不是常被家人碎碎唸呢？很多民眾認為，澱粉類食物容易造成血糖上升，糖尿病患不能吃太多飯，但台灣的米飯特別香Q好吃，到底該怎麼做，才能享受美味又顧健康？ 【台中民間信貸】糖尿病患者最好盡量吃「乾飯」，少吃稀飯！為什麼呢？ 新竹證件借錢 房屋貸款增貸增加膳食纖維控制醣類攝取量 買車貸款流程及車貸款利率試算>員林貸款部6粒）、蓮藕400克
2017年初日本三井不動產集團旗下的台灣三
下町一朗表示，台北市這座「三井花園飯店」也將會是啟動今後三井集團在台灣更多飯店事
根據交通部觀光局統計，2016年日客來台觀光旅遊人次已高
下町一朗表示，「三井花園飯店」正是相中日本來台觀光商務的旅客持續增加，不論來台灣觀光旅遊、或出差商務洽公，相信「三井花園飯店」都可以掌握真正的日客住宿旅遊的需求，作出與台北市現有飯店一定區隔和差異化的最佳定位。
下町一朗表示，最近台灣三井已經和上市建商宏普建設，在台北巿忠孝東路三段的450坪土地上，攜手合作開發「三井花園飯店」大樓。這是三井不動產集團在日本以外的第一座飯店開發案，也是三井繼MITSUI OUTLET PARK林口（2016年1月27日開幕）、以及MITSUI OUTLET PARK台中港（暫稱）預定2018年開幕之後，第三筆擴大在台投資的事業。這塊土地位於忠孝東路三段與新生南路一段路口附近，基地面積約450坪，待「三井花園飯店」取得建造執照核准後，將動工興建地上17層、地下5層大樓，屆時會有300間客房，2020年可望完工點交。
下町一朗表示，此項飯店投資案目標瞄準台灣每年持續成長的觀光及商務人口，定位會是以商務型飯店為主，也希望結合台灣在地文化和元素，讓日本觀光客來台灣的時候，也可以體驗到這裡獨特的「台灣味」；至於房價水準，目前還沒有確定，不過一定是日本來台的商務旅客，可以接受的價格，可能會在每晚房價7字頭以內。
下町一朗表示，台北「三井花園飯店」也將會是啟動今後三井不動產集團在台灣更多飯店事業的起點；三井希望接下來能夠在台北都會區，繼續再開幾間連鎖飯店，同時，也正考慮前進中南部設點。
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乾飯比稀飯好？糙米飯比白飯好？糖尿
乾飯比稀飯好？糙米飯比白飯好？糖尿病吃飯有秘訣
一般認為澱粉類食物會引起血糖波動，是因為碳水化合物（醣類）的含量較高，如果又屬於精緻澱粉，像是白吐司、白麵包、餅乾等食物，膳食纖維含量較少，就特別容易影響血糖，而白飯也是一樣的道理！
糙米飯營養多白飯營養價值低
一粒粒金黃的稻穗，蘊含豐富的營養，滋養土地上的人們。根據加工程度的不同，稻米的營養和纖維含量也有所不同。一粒完整的稻米，由外往內分別由糠皮、麩皮、胚乳、胚芽所組成，而大部分的營養存在於糠皮、麩皮和胚芽，胚乳的營養則最少。
一般說的糙米飯，保留最多的稻米成分，含有麩皮、胚乳、胚芽，而胚芽米飯則包含胚乳和胚芽，至於精緻程度最高的白米飯，則只有胚乳的部分，營養價值最低，纖維含量也最少，屬於精緻澱粉。
糙米飯的膳食纖維含量與營養價值比白飯還要多。
白飯GI值較高搭配糙米飯控血糖
營養師張佩蓉指出，相較於同樣份量的糙米、胚芽米，白米的GI值（升糖指數）最高，也就是吃下肚以後，容易在短時間內引起血糖上升，對醣類代謝不良的糖尿病患者來說，容易造成身體負擔。
所幸，「纖維」可以延緩血糖上升，因此糖尿病患可以用糙米飯、胚芽米飯代替白飯，如果口感不習慣，或是擔心不好消化，可以將白飯混合一點糙米飯、胚芽米飯一起吃，也能增加膳食纖維的攝取量，進而達到延緩血糖上升的目的。
糖尿病患者吃飯時，記得搭配充足的蔬菜，增加膳食纖維的攝取，有助於延緩血糖。
吃白飯搭配蔬菜增加膳食纖維
如果就是只愛吃白飯呢？張佩蓉營養師建議，吃白飯也不是完全不行，但記得多搭配一些蔬菜類，像是地瓜葉、菠菜、高麗菜等，增加膳食纖維的攝取。外出用餐時，別忘了多點一份燙青菜或炒青菜，別為了省錢而省掉健康，多幾個銅板就能吃得更安心！
另外，還要提醒的，
稀飯的糊化程度較高，較容易引起血糖波動，建議糖尿病患者少吃。
糖尿病少吃稀飯以免血糖波動
煮到軟爛的稀飯是很多人愛吃的傳統早餐，但是稀飯的糊化程度比較高，其中有許多澱粉已經分解成葡萄糖，因此吃稀飯容易引起血糖波動，建議糖友少碰為妙。
抗性澱粉增加有助延緩血糖
另外，張佩蓉營養師表示，若將剛煮好、熱騰騰的米飯稍微放涼，此時米飯中的澱粉逐漸硬化，會有一部分轉變成「抗性澱粉」，而抗性澱粉不易被腸道吸收，也有助於延緩血糖上升。
總而言之，糖尿病患者不是不能吃飯，也不是完全不可以吃白飯，而是要配合膳食纖維的攝取，適度改吃糙米飯或搭配充足的蔬菜，並且控制整天碳水化合物（醣類）的攝取總量，還要少吃甜點、選擇低GI水果。若不清楚自己一天能吃多少飯，可以諮詢醫師或營養師，比較安心！
糖尿病患者吃飯時可搭配地瓜，平時也可以直接吃地瓜，但記得與米飯代換，控制碳水化合物的攝取量。
吃地瓜飯控制份量主食類聰明代換
還要提醒的是，有些民眾喜歡在煮飯時搭配地瓜，可以增加膳食纖維和其他營養素的攝取，但因地瓜也屬於主食，因此也要納入整日的碳水化合物（醣類）攝取量當中。如果想直接以地瓜、芋頭、山藥等主食類取代一部分的米飯，記得聰明代換：
1碗飯（200克）約等於地瓜220克、山藥400克、芋頭220克、南瓜440克、玉米1又1/3根、栗子160克（約3
玉米南瓜非蔬菜荸薺菱角屬主食類
張佩蓉營養師提醒，很多人誤以為玉米、南瓜屬於蔬菜，其實都是富含碳水化合物的主食類；容易誤會的還有脆脆的荸薺、鬆軟的菱角，也都屬於主食類食物，糖尿病患者別貪多！想要妥善控制血糖，除了在米飯上花點心思，還要做到健康飲食、均衡營養、規律運動，就能輕鬆控糖、享受美味！
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